هوت شوكليت صحي بالكاكاو الخام ودبس التمر
الهوت شوكليت الجاهز غالباً مليان سكر. النسخة البيتية: حليب وكاكاو خام وملعقة دبس تمر ورشة قرفة وهيل، وتطلع كثيفة وغنية.
مساحة إعلانية داخل المقال
ليش النسخة البيتية أفضل؟
- تتحكم بكمية السكر
- كاكاو خام فيه مضادات أكسدة
- حليب فيه كالسيوم وبروتين
هوت شوكليت بدبس التمر
٣ دتحضير
٥ دطبخ
٢كوب
١٥٠سعرة
المكونات
- كوبين حليب
- ملعقتين كاكاو خام
- ملعقة إلى ملعقتين دبس تمر
- رشة قرفة
- رشة هيل مطحون
الطريقة
- سخّن نص كمية الحليب مع الكاكاو وحرّك لين يذوب.
- أضف باقي الحليب والدبس والبهارات.
- دفّيه على نار هادية ٣ دقائق بدون غليان وقدمه.
مخفقة حليب يدوية للرغوةرابط عمولة — ما يكلفك شي زيادة ويدعم المدونة
شوف السعر
نصيحة
اخفقه ثواني بالمخفقة قبل التقديم عشان تطلع رغوة كريمية.
أسئلة شائعة
أقدر أستخدم حليب نباتي؟
إيه، حليب اللوز أو الشوفان يشتغل بنفس الطريقة.
كم سكر فيه؟
بدون سكر أبيض، والحلاوة من ملعقة دبس تمر. زد أو قلّل حسب ذوقك.
وصفات ممكن تعجبك 😋
⚠️ المعلومات للتثقيف العام. إذا عندك حالة صحية أو حساسية، استشر طبيبك.