مانجو لاسي صحي بالزبادي اليوناني
اللاسي من أشهر مشروبات الهند — والنسخة الصحية بالزبادي اليوناني تعطيك بروتين وبروبيوتيك مع انتعاش المانجو.
مساحة إعلانية داخل المقال
ليش زبادي يوناني بدل العادي؟
- بروتين أكثر
- قوام أكثف وأغنى
- بروبيوتيك لصحة الأمعاء
مانجو لاسي صحي
٥ دتحضير
٠طبخ
٢كوب
١٦٠سعرة
المكونات
- كوب مانجو مجمدة أو طازجة
- نص كوب زبادي يوناني
- نص كوب حليب
- رشة هيل مطحون
- ثلج
الطريقة
- حط كل المكونات بالخلاط.
- اخلط لين يصير ناعم.
- صبه بالكاسات وزيّنه بالهيل.
مانجو مجمدة عضويةرابط عمولة — ما يكلفك شي زيادة ويدعم المدونة
شوف السعر
نصيحة
المانجو المجمدة أحياناً أحلى من الطازجة لأنها تُقطف ناضجة.
أسئلة شائعة
أقدر أستخدم مانجو مجمدة؟
إيه وهي الأفضل — تعطي قوام أثخن بدون ثلج كثير.
هل ينفع بدون حليب؟
إيه، زد كمية الزبادي أو استخدم ماء جوز هند.
هل فيه سكر مضاف؟
لا — الحلاوة كلها من المانجو. إذا تبيه أحلى أضف نص ملعقة عسل.
وصفات ممكن تعجبك 😋
⚠️ المعلومات للتثقيف العام. إذا عندك حالة صحية أو حساسية، استشر طبيبك.