⭐ أفضل ١٠ وصفات صحية عندنا

إذا هذي أول زيارة لك، ابدأ من هنا. اخترنا لك أكثر الوصفات اللي تجمع بين الطعم والسعرات الأقل والسهولة.

1كبسة رز القرنبيطكبسة بكارب أقل ٨٥٪، تناسب مرضى السكري والكيتو.
🔥 ٣٤٠ سعرة · ⏱️ ٣٥ د 2لقيمات بالقلاية الهوائيةحلا رمضان المحبوب بدون قلي، ٤٠ سعرة للحبة.
🔥 ٤٠ سعرة/حبة · ⏱️ ١٢ د 3مندي دجاج بالفرن بدون حفرةريحة الفحم بدون حفرة، ودجاج بدون جلد.
🔥 ٤٨٠ سعرة · ⏱️ ٧٠ د 4جريش صحي بالدجاج واللبنأكلة نجد الأصيلة بلبن قليل الدسم وسمن أقل.
🔥 ٣٦٠ سعرة · ⏱️ ٨٠ د 5جوجه كبابأطرى دجاج بالزعفران، ٣٢٠ سعرة للحصة.
🔥 ٣٢٠ سعرة · ⏱️ ٢٠ د 6بوريتو بول دجاج حلالمكسيكي حلال ١٠٠٪ و٤٠ جرام بروتين.
🔥 ٤٩٠ سعرة · ⏱️ ٢٠ د 7روبيان بالثوم والليمون في مقلاة واحدةعشا بروتين في ١٥ دقيقة بمقلاة وحدة.
🔥 ٢٢٠ سعرة · ⏱️ ٥ د 8تمر محشي باللوز والشوكولاتة الداكنةضيافة فاخرة بدون سكر مضاف.
🔥 ٩٠ سعرة/حبة · ⏱️ ٢٠ د 9شوربة القرع بالزنجبيلشوربة كريمية بدون كريمة، ١٥٠ سعرة.
🔥 ١٥٠ سعرة · ⏱️ ٢٥ د 10كرك صحي بالهيل والزعفرانكرك الشتاء بسكر أقل وحليب خفيف.
🔥 ٧٠ سعرة · ⏱️ ١٠ د

شوف كل الوصفات 💬 أرسل القائمة لأهلك